Alguns estudiosos afirmam que a soja não é útil para todos e não sempre. Eles acreditam que a soja acelera o processo de envelhecimento pode levar a problemas de acidente vascular cerebral, enxaqueca e promove o desenvolvimento da doença de Alzheimer. Vez que a soja tem um efeito marcante colerético, cálculos biliares pacientes, o uso não é recomendado. Na gravidez, o uso de soja, devido ao alto teor de isoflavonas em sua estrógeno, pode levar a um desequilíbrio hormonal e um aborto. Soja baixa qualidade podem causar alergias, problemas de saúde, digestão lenta e reduzir a digestibilidade dos minerais. Portanto, a introdução de alimentos de soja na sua dieta sem a necessidade de fanatismo!