Para mergulhar no mundo do inconsciente, as seguintes técnicas.

1. Lembremo-nos e analisar tudo o que acontece conosco ontem. Se eventos semelhantes ao que aconteceu com você em um sonho, os sonhos são apenas o "saldo diário" da sua memória visual, e não têm significado.

2. Lembre-se que todos os sonhos - alguns objetos, pessoas, situação, situação ou lugar onde você está, e tentar a sua proassotsiirovat. O que primeiro vem à mente, que é ligado à sua vida real ou fantasia? Não há necessidade de construir uma cadeia lógica, meditar livremente e com facilidade, porque é assim que o seu inconsciente mascarados sob a imagem do sono é algo importante para você. O método de "associação livre", como descrito por Freud, ajuda a compreender que esconde nossas mentes.

3. Desmantelar os seus sonhos em pedaços. Distinguir o que é mais importante para nós e que se repete - artigos, imagens, atmosfera, local ou situação. Com cuidado, trace o seu destino em sonhos posteriores. Se essa pessoa em particular, parece que diz, como se comportar como se a pensar nisso, o que acontece com ele? Cada situação é considerada do ponto de vista de sua relação com ela, suas emoções, que aparece mais e quem vai, o que você acabar? Se você sonha sobre algum assunto, chamamos a atenção para o ambiente, lugares e eventos a ela associados, bem como se há algo próximo a ele uma constante, mas varia com o tempo.

Se a repetição do sonho, ele diz que você precisa para resolver o problema, que não é visível na superfície, e sua missão é fazer com que as suas raízes.

4. Pessoas e animais em um sonho pode ser a personificação de certos aspectos da sua personalidade, para simbolizar o seu desejo de permanecer insatisfeitos devido ao fato de que a vida que não são peculiares a você.

5. Voltando periodicamente para seus sonhos e compará-los novamente re-ler e compreender o que está acontecendo e entender todos os termos de novos desenvolvimentos.

Assim, os sonhos são processadas até que o empate não é uma imagem clara do que está acontecendo com você, então você pode se adaptar melhor à realidade.