Acontece que uma pessoa familiarizada especiarias pode ajudar a combater a obesidade. Então, quais são as especiarias ajudam na perda de peso?

1) Canela. Este especiarias saborosas e perfumadas promove a efetiva absorção de açúcar. Isto é devido ao seu efeito impedir a formação de novas células de gordura. Ele pode ser adicionado ao chá ou café, graças ao seu sabor agradável, a canela é plenamente capaz de substituir o açúcar.

2 Ginger). A composição de gengibre é uma substância especial que faz com que a rápida eliminação das toxinas do corpo, promove a boa digestão e normalizar o metabolismo. Por "efeito pohudatelnogo" pode ser consumido chá - a infusão de gengibre: 1 colher de chá de gengibre ralado Despeje a água fervendo, e depois insistir e filtro.

3) pimenta preta, mostarda, pimenta malagueta, ou chili - todas essas ervas ajudam a se livrar do excesso de peso. Esse efeito é devido à sua propriedade para acelerar a produção de energia no corpo, melhora o metabolismo. Adicione um pouco "pontudo" em suas refeições diárias - e em breve você vai dizer adeus ao excesso de peso. (Aqueles que sofrem de doenças do aparelho digestivo, tenha cuidado!)